Da li ste zavisni od interneta?

*

Društvene mreže i pametni telefoni su učinili da su ljudi stalno dostupni, ali i da baš uvek imaju pristup informacijama.

Ipak, za mnoge ljude je to sve postalo previše naporno!

Ljudi se sve više osećaju previše zasićeni informacijama i ozbiljno razmišljaju o distanciranju. A to je mnogo lakše reći nego učiniti.

Profesor psihologije sa Univerziteta Kalifornija Larry Rosen, upozorava da sve više ljudi pati od "straha da će nešto propustiti". I zato stalno proveravaju svoje mejlove, Facebook, poruke..."Neki odlučuju da se u potpunosti odreknu tehnologije i obično pokleknu posle samo 24 sata. Drugi uče kako postepeno da smanje uticaj tehnologije na svoje živote. Ali i to je teško".

Za ovakvo ponašanje, profesor Rosen krivi dopamin, poznat i kao "hormon sreće".

Otkriveno je da se on aktivira nakon što doživimo pozitivnu interakciju na društvenoj mreži. Ali on pokreće i strah da ćemo propustiti nešto važno na Internetu.

Profesor Rosen predlaže da se prave pauze!

Proverite mejlove, Facebook i web stranice i onda napravite pauzu od najmanje 15 minuta. Onda ponovite radnju, ali pauzu povećate na 20, pa na 30 minuta...

Možda će Vam to biti teško, ali po mišljenju psihologa to je uspešan način "skidanja sa neta". 

*
Design by WEB LAB   *                                                 Copyright © 2011 Kupac.rs Sva prava zadržana.
* * * * *